Мне очень понравилось, что на твоих практиках задействовано все тело! Все мышцы и связки, еще и дыхание! Дыхание как медитация помогает отключиться и расслабиться! Еще понравился тот факт, что каждый месяц ты фиксируешь результаты и просишь фотографировать себя для сравнения.

Больше всего в занятиях с тобой мне понравилась легкость их проведения, повторюсь, что мы постоянно смеялись и разговаривали в процессе, от этого было намного легче и не было напряженной обстановки, а это очень важно

Хочу настоятельно порекомендовать Елизавету в качестве вашего тренера по растяжке ! Тренировки составляются относительно вашей физической подготовки , без болезненно как во время тренировки так и после, при этом результат почти моментальный ! Тело становится более подвижным и относительно спинного отдела все ваши недуги уходят !
Очень рекомендую пройти данный курс у кого имеются проблемы со спиной !

Лиза,спасибо тебе большое за тренировки ❤️
С тобой очень комфортно заниматься,ты очень внимательно относишься ко всему,я это очень ценю🥰
Ещё мне очень нравится,что ты все упражнения выполняешь с нами вместе,от этого намного легче. Ещё я чувствую изменения уже в своём теле, хотя не так много тренировок отзанимались, спина болеть перестала,работа же стоячая у меня и в основном начинаю горбиться,но сейчас нет напряжения в спине,для меня это было основной проблемой.
Спасибо тебе большое ещё раз,идём дальше 🙏🏻❤️

Прошёл почти месяц наших занятий и я честно в шоке от того, что растяжка - это не просто складочка и шпагаты в первую очередь, а это целые комплексы упражнений на всё тело! Также в приятнейшем шоке я от того, что я действительно стала более гибкая и стало чувствовать себя легче на круговых и силовых тренировках!
Когда видишь и чувствуешь результат - заряжаешься прям очень сильно на другие действия 🙌
Я безумно благодарна Тебе , что могу заниматься на супер классном уровне из дома потому, что, занимаясь дома 3 раза в неделю, я вижу и чувствую результат ❤️

Ранее и подумать не могла, что онлайн тренировки могут быть эффективными и что я вообще могу на них не лениться))
Тренировки затягивают и с каждым разом хочется немного дольше позаниматься. Кстати, прошёл ровно месяц с занятий, а обычно к этому времени уже надоедает, особенно, если три раза в неделю, но каждое занятие жду, как первое. После тренировки чувствуется легкость, перестаёт болеть шея и голова, приходит реально расслабление какое-то и лично для меня внутреннее спокойствие.
Лиза, с тобой максимально комфортно и легко🌸
Мы тебяя любим, ценим и благодарим